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Comment soigner une pubalgie ?

La pubalgie est une blessure compliquée. Il serait réducteur de pointer une raison plutôt qu’une autre, et un coupable plutôt qu’un autre. Qu’est-ce exactement ?Le suffixe -algie désigne une douleur, et pub- désigne la zone pubienne : donc c’est une douleur localisé autour du pubis. …

Déchirures ischio-jambiers chroniques : que faire ?

Les déchirures (ou plus réellement les lésions) aux ischio-jambiers sont très fréquentes dans la plupart des sports de course. Les ischios sont des muscles très “fragiles” selon la science. Ils sont en réalité comme un baromètre de la santé du bas du corps, et du …