Pourquoi de la musculation pour le sport?
Je vais prendre comme source de réflexion le Rugby car c’est le sport que je connais le mieux, et qui
Marre d’être face à des incompréhensions suite à vos blessures, et frustré de vos performances?
Il y a une autre manière de s’entrainer, pour profiter du sport sans avoir à se blesser.
Suite à un bilan physique et postural complet, nous cherchons à déterminer les les causes des échecs passés ou présents.
Nous construisons un programme totalement individualisé, qui répond aux objectifs fixés.
Du sur-mesure.
Il est temps de mettre en pratique le plan d’entrainement, en ma présence et/ou de votre côté selon les situations.
Je crois en l’individualisation totale du programme et de la prise en charge du sportif. Chaque corps a été façonné d’une manière unique, et ceci allié à des objectifs très personnels : chaque situation sera différente, et un nouveau défi à résoudre pour moi.
J’entraine depuis maintenant 7 ans, et j’ai vu passé quelques centaines de corps et de situations depuis ce temps.
En parallèle, j’ai dédié ma vie au sport sous toutes ses formes et le pratique encore aujourd’hui à niveau compétitif – au rugby pour être précis.
Qu’il soit professionnel, amateur, voire non-pratiquant de sport, j’applique le même niveau d’exigence et j’accorde autant d’attention aux détails.
Je me forme depuis 5 ans avec King Sports International, avec lequel j’améliore mes compétences constamment. Deux à trois fois par an nous nous retrouvons lors d’un camp d’entrainement d’une semaine, généralement aux US.
Je vais prendre comme source de réflexion le Rugby car c’est le sport que je connais le mieux, et qui
La récupération est essentielle pour améliorer la performance. Réduit les chances de se blesser. Permet de s’entrainer en étant plus
Aucune blessure n’est le fruit du hasard Ian King La blessure est déterminée par plusieurs facteurs – et contrairement à ce